जब वे दर्द करते हैं और खुजली करते हैं, तो आप समय बर्बाद करने के मूड में नहीं होते हैं। इसलिए हम आपको बवासीर के दर्द और बवासीर के मस्से सुखाने के उपाय और जड़ से खत्म करने के त्वरित और प्रभावी उपाय बताते हैं।
बवासीर क्या हैं?
सीधे शब्दों में कहें तो, वे वैरिकोज वेन्स की तरह होते हैं, लेकिन पैरों में होने के बजाय, वे गुदा क्षेत्र में होते हैं। यदि आप गुदा को सामने से देखते हैं और कल्पना करते हैं कि यह एक घड़ी है, तो बवासीर आमतौर पर मुख्य रूप से नसों में दिखाई देती है जो 3, 7 और 11 बजे स्थित होती हैं।
आंतरिक, बाहरी और थ्रोम्बोस्ड बवासीर
इन विभिन्न प्रकार के बवासीर में अंतर करना आवश्यक है:
- आंतरिक बवासीर. ये मलाशय के अंदर पाए जाते हैं। आम तौर पर, वे असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको बाथरूम जाने के बाद खून के निशान मिल सकते हैं। कभी-कभी, यदि शौच करते समय बहुत अधिक प्रयास किया जाता है, तो ये बवासीर गुदा से बाहर निकल सकते हैं, जिससे दर्द और चुभन हो सकती है।
- बाहरी बवासीर. ये बवासीर गुदा के बाहर, गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे होते हैं। वे अधिक असुविधाजनक होते हैं, अधिक बार रक्तस्राव होता है, और अधिक खुजली और दर्द का कारण बनते हैं।
- घनास्त्र बवासीर. यह बाहरी बवासीर की जटिलता है। इस मामले में, आप जो देखते हैं वह एक कठोर गांठ है जो बहुत तीव्र दर्द का कारण बनती है और गुदा के पास बवासीर में थक्का (थ्रोम्बस) बनाने के लिए रक्त जमा हो जाता है।
बवासीर के कारण
सेंट्रो मेडिको-क्विरुर्गिको डी एनफेरमेडेडेस डाइजेस्टिवास के डॉ. सोल विलार बताते हैं कि बवासीर का कोई एक कारण नहीं होता है और स्वस्थ जीवन के विपरीत कोई भी तत्व इसे खराब कर सकता है।
- शौच करते समय कब्ज और अधिक परिश्रम होना। यह आमतौर पर बवासीर का मुख्य कारण होता है। यदि आपको नियमितता की समस्या है, तो हम आपको बताते हैं कि बिना गोलियों या जुलाब के 5 दिनों में कब्ज को कैसे अलविदा कहें!
- दस्त। जब यह पुराना हो जाता है, तो इससे बवासीर भी हो सकता है।
- बाथरूम में बहुत देर तक बैठे रहना अगर आप उन लोगों में से हैं जो बाथरूम में किताब या सेल फोन ले जाते हैं, तो ऐसा न करने का प्रयास करें। यदि आप शौचालय में बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो गुदा क्षेत्र की नसों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है।
- अधिक वजन और मोटापा अतिरिक्त किलो गुदा क्षेत्र पर अधिक दबाव डालता है, खासकर गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों में।
- भार उठाना। यदि यह नियमित रूप से होता है, या तो खेल, काम आदि के लिए, तो गुदा पर दबाव बवासीर का कारण बन सकता है।
- पुरानी खांसी. खांसने से गुदा क्षेत्र पर भी अधिक दबाव पड़ता है।
- यकृत का सिरोसिस यकृत के सिरोसिस के कारण मलाशय के आसपास रक्त वाहिकाओं में रक्त जमा हो सकता है।
एक सामान्य घटना: गर्भावस्था के दौरान बवासीर
ऐसा अनुमान है कि 10 में से 4 महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बवासीर से पीड़ित होती हैं। इस मामले में, ऐसे कारणों का एक संयोजन है जो बवासीर का कारण बनते हैं, जैसे वजन बढ़ना, विशेष रूप से अंतिम हफ्तों में, गुदा क्षेत्र में नसों पर दबाव बढ़ना और परिसंचरण संबंधी समस्याएं। इसके अलावा, कब्ज आदि की समस्या भी हो सकती है। उपचार आमतौर पर अन्य मामलों की तरह ही होता है, हालांकि दवा, पहले से कहीं अधिक, चिकित्सक के हाथों में होनी चाहिए।
बवासीर के लक्षण
- खून बह रहा है। यदि, शौच के बाद खुद को साफ करते समय, आपको चमकीले लाल रक्त की कुछ बूंदें (कभी-कभी वे कुछ बूंदों से अधिक होती हैं) मिलती हैं, भले ही इससे दर्द न हो, तो संदेह करें कि यह बवासीर हो सकता है।
- दर्द। यह कम या ज्यादा तीक्ष्ण या कम या ज्यादा स्थिर हो सकता है।
- गुदा क्षेत्र में खुजली और चुभन
- गुदा क्षेत्र की सूजन
बवासीर का इलाज कैसे करें
गैलरी में, हम एक आपातकालीन योजना प्रस्तावित करते हैं ताकि आप उनका शीघ्रता से इलाज कर सकें। आमतौर पर आहार और जीवनशैली में बदलाव से अच्छे परिणाम मिलते हैं। हालाँकि, पहले लक्षण दिखने पर डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है क्योंकि शुरुआती अवस्था में इनका इलाज करना आसान होता है।
दवा का सहारा लेना कब आवश्यक है?
केवल तभी जब डॉक्टर द्वारा संकेत दिया जाए। यहां तक कि बवासीर रोधी क्रीम का भी अंधाधुंध उपयोग नहीं किया जा सकता है। चूँकि उनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं, यदि उनके उपयोग के लिए बताए गए समय को पार कर लिया जाता है, तो वे अधिक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। दर्दनिवारकों का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए।
ऑपरेशन करना कब आवश्यक है?
यह ऐसी चीज़ है जिस पर आपको अपने डॉक्टर से भी चर्चा करनी चाहिए। यदि यह समाधान प्राप्त हो जाता है, तो हल्के बवासीर को आमतौर पर स्क्लेरोथेरेपी, फोटोकैग्यूलेशन, रबर बैंड लिगेशन, या मैकेनिकल सिवनी के साथ सर्जरी के साथ हटा दिया जाता है, जो अपने नाम के बावजूद, एक आउट पेशेंट तकनीक है जिसमें बवासीर को हटाना शामिल नहीं है। हालाँकि, यदि बवासीर अधिक बढ़ गई है, तो उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाना चाहिए।
आपातकालीन बवासीर से राहत के लिए उचित उपचार
जब बवासीर के कारण होने वाले दर्द और चुभन के कारण बाथरूम जाना या बैठना डरावनी फिल्म बन जाता है, तो आपको त्वरित समाधान की आवश्यकता होती है। हम आपको बहुत प्रभावी घरेलू उपचार के साथ बवासीर को तेजी से ठीक करने के लिए एक आपातकालीन योजना देते हैं ताकि यह “परीक्षा” जल्द ही एक बुरी याद बनकर रह जाए।
1. हर तीन घंटे में छिले हुए फल खाएं।
नाश्ते में खाली पेट फल खाएं और फिर हर 2 या 3 घंटे में अकेले खाएं। यह फाइबर लेने और बिना प्रयास के मल को बाहर निकालने की सुविधा के लिए आंत को उत्तेजित करने का एक अच्छा तरीका है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, बाकी भोजन फलों और सब्जियों से भरपूर और कम चीनी वाला होना चाहिए, क्योंकि यह प्रतिबंधित है
2. कॉफ़ी और चॉकलेट बंद करें (कम से कम कुछ दिनों के लिए)।
ये पेय और खाद्य पदार्थ गुदा क्षेत्र में जलन पैदा करते हैं, इसलिए जब आप बवासीर से परेशान हों, तो बेहतर होगा कि आप उन्हें अपने आहार से हटा दें, और यदि आपमें उनसे पीड़ित होने की प्रवृत्ति है, तो यदि आप उन्हें छोड़ नहीं सकते हैं तो उन्हें सीमित कर दें। .
3. मसालेदार भोजन से बचें
कई लोगों के विश्वास के विपरीत, मसालेदार भोजन से बवासीर नहीं होती है, लेकिन यदि आपके पास है, तो यह दर्द और खुजली को बढ़ा सकता है क्योंकि यह गुदा क्षेत्र के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। यदि आप इस स्वाद के बहुत शौकीन हैं, तो आप अपने व्यंजनों में मिर्च के स्थान पर लाल बेल मिर्च का उपयोग कर सकते हैं, और आप इसे उतना मिस नहीं करेंगे।
4. सुखदायक सिट्ज़ स्नान
सुखदायक प्रभाव वाले विभिन्न पौधों के काढ़े के साथ सिट्ज़ स्नान करें, जैसे कि हॉर्स चेस्टनट, ग्रेपवाइन, कसाई की झाड़ू, या विच हेज़ल, जो बवासीर के कारण होने वाले दर्द को शांत करने में मदद करते हैं और उनके आकार को कम करने में भी योगदान करते हैं। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप इन जड़ी-बूटियों को दिन में तीन बार अर्क के रूप में भी ले सकते हैं।
5. जैतून के तेल से बाहरी बवासीर को फिर से ठीक करना
जब बवासीर बढ़ जाती है और गुदा से बाहर आ जाती है, तो आप उस क्षेत्र और उंगली को जैतून के तेल से चिकनाई देकर इसे फिर से शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, जैतून के तेल में सूजनरोधी क्रिया होती है जो दर्द से भी राहत दिलाती है।
6. बच्चे की मुद्रा अपनाएं
अपने घुटनों पर बैठें और अपने धड़ को अपनी जांघों को छूने के लिए लाएं, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर फैलाएं। यह आसन, जिसे योग में बच्चों के आसन के रूप में जाना जाता है, कब्ज से निपटने में मदद कर सकता है (इस तरह व्यायाम करना कब्ज के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है) और गुदा क्षेत्र में परिसंचरण को उत्तेजित करके बवासीर के कुछ लक्षणों में सुधार करने में भी मदद करता है।
7. पैरों को दीवार के सहारे ऊपर उठाना
एक और आसन जो राहत प्रदान करता है वह है अपनी पीठ के बल लेटना, अपने नितंबों को जितना संभव हो दीवार के करीब लाना और अपने पैरों को दीवार के खिलाफ झुकाना, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ आराम देना। यह गुदा क्षेत्र में परिसंचरण को उत्तेजित करता है और बवासीर से राहत दिला सकता है।
8. बर्फ, सूजन-रोधी और संवेदनाहारी
गुदा क्षेत्र पर एक पतले कपड़े से ढकी बर्फ लगाने से ठंड से उत्पन्न संवेदनाहारी प्रभाव के कारण बवासीर के कारण होने वाले दर्द से राहत मिलती है और साथ ही, इसकी मात्रा कम करने में मदद मिलती है क्योंकि यह सूजन-विरोधी है।
9. शौचालय जाते समय स्टूल का प्रयोग करें।
यदि आपका समय कठिन होने वाला है, तो इसे अपने लिए आसान बनाएं और अपने पैरों को एक स्टूल पर रखें। यह आपके पैरों को ऊपर उठाने में मदद करेगा – आपके घुटने आपके कूल्हों से ऊपर होने चाहिए – और इस प्रकार मल त्याग को आसान बनाने के लिए आपकी आंतों को आराम मिलेगा।
10. कुर्सी और सोफ़े से दूर रहें.
न केवल इसलिए कि बैठना एक असहनीय पीड़ा है, बल्कि इसलिए कि मध्यम व्यायाम भी बाथरूम जाना आसान बनाने में मदद करता है। और यह केवल सप्ताह में 3 या 4 बार खेल करने के बारे में नहीं है, बल्कि सोफे, लिफ्ट आदि से बचने के बारे में है। आपका जीवन जितना अधिक सक्रिय होगा, आपको बवासीर की समस्या उतनी ही कम होगी।
11. सामयिक क्रीम और अन्य दवाएं
बवासीर से राहत पाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई क्रीम और दवाएं ओवर-द-काउंटर मिलती हैं, लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना सबसे अच्छा है, खासकर जब से कुछ, अगर सलाह से परे लिया जाए, तो स्थिति खराब हो सकती है। बवासीर की क्रीम जो कोर्टिसोन और एनेस्थेटिक्स को मिलाती हैं, पूरी संकट में अनुशंसित की जाती हैं, लेकिन आपको उनका उपयोग एक सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए। और, हालांकि आमतौर पर इनकी अनुशंसा नहीं की जाती है, आप कभी-कभी जुलाब ले सकते हैं। और यदि दर्द से आपको राहत नहीं मिलती है, तो आप उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल से राहत पा सकते हैं।
यदि बाथरूम जाने के बारे में सोचने मात्र से ही आपको ठंडे पसीने आ जाते हैं या बैठने में परेशानी होती है, तो आपको बवासीर को शीघ्रता से ठीक करने के लिए हमारी आपातकालीन योजना की आवश्यकता है। गैलरी में, आप अपनी समस्या से लगभग तुरंत राहत पाने के सर्वोत्तम उपाय पहले ही देख चुके हैं। लेकिन कभी-कभी, जब समस्या अधिक बढ़ जाती है, तो “अस्थायी समाधान” के अलावा, आपको कुछ और भी चाहिए होता है। इसलिए हम आपको बवासीर के बारे में सब कुछ बताते हैं।
बवासीर को कैसे रोकें
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ. कब्ज से बचना बवासीर को रोकने की कुंजी है, इसलिए रोजाना फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे फल, सब्जियां, फलियां और साबुत अनाज खाना महत्वपूर्ण है, और उन चीजों से बचें जो कब्ज पैदा कर सकते हैं, जैसे कि चीनी। यह गणना की गई है कि महिलाओं के मामले में प्रति दिन लगभग 25 ग्राम फाइबर और पुरुषों के मामले में 38 ग्राम फाइबर लेना आवश्यक है। जब इन आंकड़ों तक पहुंचना संभव न हो तो डॉक्टर फाइबर सप्लीमेंट लेने की सलाह दे सकते हैं।
- तरल पदार्थ पीना. मल को नरम करने और मलत्याग को आसान बनाने के लिए, बहुत सारे तरल पदार्थ (प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी, अधिमानतः हर्बल चाय) पीना महत्वपूर्ण है। यदि फाइबर सप्लीमेंट लिया जाता है तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- सक्रिय जीवन जियें। एक गतिहीन जीवनशैली बवासीर की उपस्थिति को बढ़ावा देती है। नियमित रूप से व्यायाम करने का प्रयास करें। लेकिन यह सब जिम जाने या दौड़ने तक ही सीमित नहीं है; जितना संभव हो सके चलने की कोशिश करना, लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ लेना आदि भी महत्वपूर्ण है।
- अधिक वजन होने से बचें. जैसा कि हमने देखा, अधिक वजन बवासीर के कारणों में से एक है।
- निकासी की सुविधा प्रदान करें. जैसे ही आपको इच्छा महसूस हो, तुरंत बाथरूम जाएं। आंतों को आराम देने और प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर – घुटनों को कूल्हों से ऊपर – करके बैठने की कोशिश करें।
- अपने आप को खाली करने के लिए मजबूर न करें. इससे गुदा क्षेत्र पर प्रतिकूल दबाव पड़ता है। यदि आपको मल त्यागने में कठिनाई होती है, तो ऊपर बताए गए उपायों को अपनाएं।
बवासीर के मस्से सुखाने के उपाय
बवासीर के लक्षणों से राहत पाने के लिए सिट्ज़ स्नान एक उत्कृष्ट तरीका है। यह स्थिति तब होती है जब मलाशय या गुदा में नसें सूज जाती हैं और बढ़ जाती हैं। सिट्ज़ स्नान क्षेत्र को शांत करने, सूजन को कम करने, उपचार को बढ़ावा देने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
बवासीर से राहत के लिए सिट्ज़ स्नान कैसे बनाएं
सिट्ज़ स्नान के प्रभाव को और बढ़ाने के लिए, एप्सम साल्ट, विच हेज़ल, कैमोमाइल और अर्निका जैसे घरेलू उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। एप्सम साल्ट में सूजन-रोधी और आराम देने वाला प्रभाव होता है, जो बवासीर के कारण होने वाली परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है। विच हेज़ल में सुखदायक और ताज़ा प्रभाव होते हैं जो इसे बाहरी बवासीर के उपचार में अत्यधिक महत्व देते हैं। कैमोमाइल सुखदायक और उपचारात्मक क्रिया प्रदान करता है, जबकि अर्निका अपने शांत गुणों के लिए जाना जाता है।
सिट्ज़ स्नान सही तरीके से कैसे करें
बवासीर के लिए सिट्ज़ स्नान सही ढंग से करने के लिए, सबसे पहले प्रभावित क्षेत्र को ढकने के लिए एक बाथटब या कंटेनर में पर्याप्त गर्म पानी भरें। इसके बाद, एप्सम साल्ट या अपनी पसंद की जड़ी-बूटियाँ डालें और अच्छी तरह हिलाएँ। एक बार मिश्रण तैयार हो जाने के बाद, प्रभावित क्षेत्र को लगभग 15 मिनट के लिए पानी में डुबोया जाता है। प्रत्येक मामले के लिए डॉक्टर की सिफारिशों या अनुशंसित आवृत्ति का पालन करना महत्वपूर्ण है, और समाप्त होने पर क्षेत्र को हमेशा अच्छी तरह से सुखाएं।
बवासीर से राहत के लिए सिट्ज़ स्नान के फायदे
बवासीर से राहत और उपचार के लिए सिट्ज़ स्नान के लाभ विविध हैं। परिसंचरण में सहायता करने और सूजन से राहत देने के अलावा, सिट्ज़ स्नान क्षेत्र में ऊतकों को शांत कर सकता है, संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है और उपचार को बढ़ावा दे सकता है। यह बवासीर के असुविधाजनक लक्षणों से राहत पाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है।
ध्यान से; बवासीर जटिल हो सकती है।
- बवासीर घनास्त्रता. जब रक्त जमा हो जाता है, बाहरी बवासीर में थ्रोम्बस बन जाता है, तो यह बहुत दर्दनाक होता है लेकिन खतरनाक नहीं होता है। खून निकालने और दर्द से राहत पाने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी है।
- एनीमिया. बवासीर के कारण होने वाली खून की कमी से आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है, हालांकि यह आम नहीं है।
- बवासीर का गला घोंटना। जब रक्त आंतरिक बवासीर तक नहीं पहुंचता है, तो “गला घोंटना” होता है, और इसके कारण होने वाला दर्द वास्तव में अक्षम करने वाला हो सकता है।
यदि रक्तस्राव किसी और चीज़ के कारण हुआ हो तो क्या होगा?
कभी-कभी, हम रक्तस्राव को बवासीर का कारण मानते हैं, जबकि यह कोलन कैंसर जैसे अधिक गंभीर कारणों से हो सकता है। यदि रक्तस्राव निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो, तो संदेह करें:
- मल त्याग की लय में बदलाव। कब्ज की अवधि के बाद दस्त की अवधि भी हो सकती है।
- मल के आकार में परिवर्तन. यदि वे छोटे और पतले हैं तो संदेह करें।
- पेट में दर्द। यदि आप दर्द देखते हैं जो आखिरी पसली के नीचे आता-जाता रहता है, तो यह कुछ दिनों के लिए दूर हो सकता है, लेकिन यह हमेशा लौट आता है।
- अस्पष्टीकृत वजन घटना. यदि आपने अपने आहार में या अपने वर्कआउट या शारीरिक गतिविधि में सामान्य रूप से कोई बदलाव नहीं किया है, तो आपको भी संदेह होना चाहिए।
- अस्पष्टीकृत थकान. यदि आप इसका श्रेय किसी गतिविधि को नहीं दे सकते, तो यह एक और चेतावनी लक्षण है।
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