हाल के वर्षों में, कई रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए पारंपरिक चिकित्सा के साथ-साथ पूरक उपचारों का उपयोग किया गया है। क्या रहे हैं? उनके क्या फायदे हैं?
कई लोग विभिन्न स्थितियों के लक्षणों में सुधार की आशा में पूरक उपचारों में रुचि लेने लगे हैं। स्वास्थ्य में सुधार, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देने और कुछ स्थितियों को अधिक सहनीय बनाने के लिए इन्हें अक्सर पारंपरिक चिकित्सा के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। वास्तव में, उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए शोध मौजूद है।
हालाँकि उन्हें प्रथम-पंक्ति उपचार या चिकित्सक द्वारा अनुशंसित चिकित्सीय विकल्पों के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, वे विभिन्न रोगों के शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को कम करने के लिए सहायक हो सकते हैं। क्या रहे हैं?
पूरक उपचार: आपको क्या पता होना चाहिए
पूरक चिकित्सा चिकित्सीय संसाधनों का एक समूह है जो पारंपरिक चिकित्सा के लिए एक अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है। हालाँकि, हाल के वर्षों में, रोगियों पर उनके सकारात्मक प्रभावों के कारण पारंपरिक उपचारों के साथ-साथ उनका भी उपयोग किया जाने लगा है।
यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि पारंपरिक चिकित्सा उपचार अनुसंधान पर आधारित होते हैं, जहां उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा निर्धारित करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं। इसे साक्ष्य-आधारित दवा के रूप में भी जाना जाता है और किसी भी बीमारी का इलाज करते समय यह पहला विकल्प है।
इस बीच, हालांकि पूरक उपचार भी वैज्ञानिक अनुसंधान का केंद्र रहे हैं, उनके उपयोग के संबंध में परिणाम मिश्रित हैं और अपर्याप्त हैं। इस वजह से, उन्हें क्षेत्र में पेशेवरों द्वारा चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत लागू किया जाना चाहिए।
पूरक उपचार और वैकल्पिक चिकित्सा: क्या कोई अंतर हैं?
यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि पूरक उपचार वैकल्पिक या पारंपरिक चिकित्सा से भिन्न हैं। उत्तरार्द्ध पारंपरिक चिकित्सा को बदलने का प्रस्ताव करता है, जबकि पूरक उपचारों का उपयोग चिकित्सा उपचारों के पूरक के लिए किया जाता है।
वैकल्पिक चिकित्सा के संबंध में राय विभाजित है, क्योंकि इसके समर्थक और आलोचक हैं। किसी भी मामले में, इसे पारंपरिक चिकित्सा में स्वीकार नहीं किया जाता है, क्योंकि इसमें वैज्ञानिक समर्थन का अभाव है और चिकित्सा उपचार को छोड़ने का सुझाव देकर रोगियों के स्वास्थ्य को खतरे में डाला जा सकता है।
मैं एक पूरक चिकित्सक का चयन कैसे करूँ?
पूरक चिकित्सा को ठीक से लागू करने के लिए, एक ऐसे चिकित्सक को चुनना सर्वोपरि है जो पेशेवर निकाय से प्रमाणित और पंजीकृत हो। कुछ स्वास्थ्य पेशेवरों को इस प्रकार की चिकित्सा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जो अधिक सुरक्षित हो सकती है।
चिकित्सक से यह पूछना अच्छा है कि उनके पास क्षेत्र में कितने वर्षों का अनुभव है, वे किस प्रकार की तकनीकों का उपयोग करते हैं, और आप जिस स्थिति का इलाज करना चाहते हैं उसके अनुसार उनके पास किस स्तर का प्रशिक्षण है। एक चिकित्सक यह भी मार्गदर्शन दे सकता है कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी पूरक चिकित्साएँ सर्वोत्तम हैं।
कुछ विकल्प, जैसे योग या ताई ची, का अभ्यास घर पर किया जा सकता है, लेकिन पहले सत्र के दौरान पेशेवर मार्गदर्शन की सलाह दी जाती है। इन विषयों में गलत अभ्यास उनकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है और बीमारियों या अवांछित प्रभावों को जन्म दे सकता है।
पूरक उपचारों के प्रकार
कई प्रकार की पूरक चिकित्साएँ हैं जो कुछ बीमारियों की स्थिति में स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सहायक के रूप में काम कर सकती हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक या दूसरे विकल्प के बीच का चुनाव रोग के प्रकार और रोगी की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) के राष्ट्रीय पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा केंद्र से मिली जानकारी के अनुसार, निम्नलिखित का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर में तंत्रिका आवेगों को उत्तेजित करने के लिए शरीर के विशिष्ट बिंदुओं में सुइयां घुसाना शामिल है। यह सबसे अधिक शोधित पूरक चिकित्सा उपचारों में से एक है और इसका उपयोग मुख्य रूप से दर्द से राहत के लिए किया जाता है।
अरोमा थेरेपी
यह थेरेपी डिफ्यूज़र, मालिश या स्नान के माध्यम से विभिन्न आवश्यक तेलों का उपयोग करती है। सुगंध को अंदर लेने से आरामदायक प्रभाव पैदा होता है जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि यह सिरदर्द जैसी बीमारियों को शांत करने में मदद कर सकता है।
मसाज थैरेपी
मसाज थेरेपी में, एक चिकित्सक विश्राम लाने और सामान्य भलाई को बढ़ावा देने के लिए शरीर के कोमल ऊतकों को दबाता है, रगड़ता है और हेरफेर करता है। कुछ मामलों में, उनका उपयोग मांसपेशियों के तनाव को कम करने और बीमारियों को शांत करने के लिए किया जाता है।
अन्य उपचार
- होम्योपैथी
- ऑस्टियोपैथी और काइरोप्रैक्टिक
- संवेदनशीलता
- योग, पिलेट्स, और ताई ची
- ध्यान और ध्यान
- क्यूई गोंग (आंतरिक और बाहरी)
- बायोफीडबैक
हमेशा किसी पेशेवर से सलाह लें.
पूरक उपचारों की सफलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि उनका अभ्यास कैसे किया जाता है। इसलिए, इसे पेशेवरों की मदद से करना महत्वपूर्ण है। इस संबंध में किसी भी शंका का समाधान डॉक्टर से मिलकर करना चाहिए। इसके अलावा, किसी भी विकल्प को चुनने से पहले स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति का निर्धारण करना सबसे अच्छा है। कुछ स्थितियों में, इन उपचारों की अनुशंसा नहीं की जाती है।
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